Dies ist der Samen der Flachspflanze. Er ist reich an Ballaststoffen und Omega-3-Fettsäuren in Form von Alpha-Linolensäure (ALA).
Zutaten
Gebrochene Leinsamen* *Zutat aus biologischem Anbau.
Nährwert
Nährwert pro 100 g:
Energie (kJ / kcal) 2042 kJ / 494 kcal
Fett 37 g
Davon gesättigte Fettsäuren 3,6 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 7,2 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 7,7 g
Kohlenhydrate 7,7 g
Davon Zucker 1,2 g
Ballaststoffe 23 g
Protein 22 g
Salz 0,14 g
Alpha-Linolensäure 20 g
Verwendung
Geben Sie täglich 1 Esslöffel Leinsamen zu Joghurt, Hüttenkäse, Müsli, Suppe oder selbstgebackenen Keksen oder Brot.
Die Samen können kurz vor dem Verzehr und ohne Einweichen zum Gericht hinzugefügt werden.
Speichern
An einem trockenen Ort und dicht verschlossen aufbewahren.
Hersteller / Vertriebspartner
Wessanen Benelux BV, Hullenbergweg 97, 1101 CL Amsterdam
Ursprungsland
Nicht-EU-Länder