Vitakruid Magnesium 150 Bisglycinat mit 200 mg L-Taurin
Magnesium gebunden an Glycin
Magnesiumbisglycinat ist eine Verbindung aus Magnesium und zwei Molekülen der Aminosäure Glycin. Diese süß schmeckende Substanz ist nicht essentiell, das heißt, unser Körper produziert die Aminosäure selbst in der Leber. Dennoch werden Glycinpräparate häufig eingenommen. Operationen, Diäten, schnelles Wachstum oder intensive körperliche Betätigung sind Faktoren, die eine Glycin-Supplementierung sinnvoll machen können.
Übrigens nehmen Sie mit Magnesiumbisglycinat 150 eine beträchtliche Menge Glycin zu sich. Eine Magnesiumbisglycinat-Verbindung, die 150 mg Magnesium liefert, enthält sage und schreibe 600 mg Glycin!
Organische und chelatierte Form
Magnesiummalat, -taurat, -bisglycinat und -citrat sind organisch gebundene Magnesiumverbindungen. Anorganische Magnesiumverbindungen wie Magnesiumchlorid, Magnesiumoxid und Magnesiumsulfat sind weniger bioverfügbar und werden daher schlechter vom Körper aufgenommen. Magnesiumsulfat beispielsweise hat eine Bioverfügbarkeit von nur 4 %. Das bedeutet, dass von einer Dosis von 200 mg Magnesiumsulfat lediglich 8 mg im Körper wirken.
Ihre tägliche Ernährung enthält in der Regel anorganisch gebundenes Magnesium. Dies sind die Formen, die im Boden vorkommen und von den Pflanzen, die Sie täglich essen, aufgenommen werden. Beispiele hierfür sind Magnesiumoxid und Magnesiumcarbonat. Daher kann Ihr Körper nur einen geringen Teil des Magnesiums, das Sie über die Nahrung aufnehmen, verwerten.
Die besten uns bekannten Magnesiumformen sind Chelate wie Magnesiumtaurat, Magnesiummalat und Magnesiumbisglycinat. Die Struktur eines Aminosäurechelats ist so stabil, dass sie von der Magensäure nicht aufgespalten werden kann. Dies liegt an den Aminosäuren im Chelat, die das Magnesium schützen. Magnesiumbisglycinat gelangt somit als vollständiges Element in den Darm, wo der Körper das wertvolle Mineral aufnimmt. Darüber hinaus reduziert die Aminosäurechelatierung im Vergleich zu nicht-chelatierten Magnesiumformen Magen-Darm-Beschwerden.
Hohe Absorptionsfähigkeit von elementarem Magnesium
Auf einem Etikett sollte immer der elementare Anteil eines Minerals angegeben sein. Die Molekülverbindung Magnesiumbisglycinat enthält 20 % elementares Magnesium. Das mag wenig erscheinen. Doch 150 mg elementares Magnesium aus 750 mg Magnesiumbisglycinat werden vom Körper deutlich besser aufgenommen als die gleiche Menge an elementarem Magnesium, das beispielsweise an Citrat, Oxid oder Sulfat gebunden ist. Und bei Magnesium ist die Bioverfügbarkeit ein wesentlich wichtigeres Kriterium als die Menge.
L-Taurin bewirkt synergistische Effekte
Wir haben Magnesiumbisglycinat außerdem mit L-Taurin angereichert. Diese aminosäureähnliche Substanz kommt in nennenswerten Mengen in Fleisch, Fisch und Schalentieren vor. Die Synergieeffekte waren der Hauptgrund für die Zugabe von L-Taurin zu dieser Formel. Diese interzelluläre Substanz fördert eine bessere Aufnahme von Magnesiumbisglycinat, das ebenfalls auf intrazellulärer Ebene wirkt.
* Genehmigte gesundheitsbezogene Angaben:
Magnesium spielt eine Rolle bei der Knochenbildung und dem Erhalt starker Knochen.
Magnesium ist gut für die Gehirnfunktion, die Stimmung, die Zellteilung, das Gedächtnis, die Lernleistung und die Konzentration.
Magnesium trägt zur Aufrechterhaltung einer normalen Proteinsynthese, des Elektrolytgleichgewichts und eines normalen Energiestoffwechsels bei.
Magnesium ist wichtig für starke Zähne.
Magnesium ist gut für die Muskeln und das Nervensystem.
Magnesium hat einen positiven Effekt auf die Verringerung von Müdigkeit und Antriebslosigkeit.
Verbindung
Zutaten
Magnesiumbisglycinat, mikrokristalline Cellulose (Trennmittel), L-Taurin, Maltodextrin (Füllstoff), Stearinsäure (Trennmittel), HPC, Siliciumdioxid (Trennmittel), HPMC (Überzugsmittel), Glycerin (Feuchthaltemittel).
Verwendung
Nehmen Sie täglich 1 bis 3 Tabletten ein, sofern nichts anderes empfohlen wird.
Magnesium kann eine abführende Wirkung haben.
Lagerungshinweise
An einem trockenen Ort bei Raumtemperatur lagern. Für Kleinkinder unzugänglich aufbewahren.
Hersteller / Vertriebspartner
Vitakruid BV, Jacobus Spijkerdreef 430, 2132 PZ Hoofddorp
Bei diesem Produkt handelt es sich um ein Nahrungsergänzungsmittel.
Die empfohlene Dosierung darf nicht überschritten werden.
Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung.
Außerhalb der Reichweite von Kleinkindern aufbewahren.
Sofern auf dem Etikett nichts anderes angegeben ist, sollte das Lagergut in einem trockenen, geschlossenen Behälter bei Raumtemperatur aufbewahrt werden.
Konsultieren Sie vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Experten, wenn Sie schwanger sind, stillen, Medikamente einnehmen oder krank sind.
Magnesium gebunden an Glycin
Magnesiumbisglycinat ist eine Verbindung aus Magnesium und zwei Molekülen der Aminosäure Glycin. Diese süß schmeckende Substanz ist nicht essentiell, das heißt, unser Körper produziert die Aminosäure selbst in der Leber. Dennoch werden Glycinpräparate häufig eingenommen. Operationen, Diäten, schnelles Wachstum oder intensive körperliche Betätigung sind Faktoren, die eine Glycin-Supplementierung sinnvoll machen können.
Übrigens nehmen Sie mit Magnesiumbisglycinat 150 eine beträchtliche Menge Glycin zu sich. Eine Magnesiumbisglycinat-Verbindung, die 150 mg Magnesium liefert, enthält sage und schreibe 600 mg Glycin!
Organische und chelatierte Form
Magnesiummalat, -taurat, -bisglycinat und -citrat sind organisch gebundene Magnesiumverbindungen. Anorganische Magnesiumverbindungen wie Magnesiumchlorid, Magnesiumoxid und Magnesiumsulfat sind weniger bioverfügbar und werden daher schlechter vom Körper aufgenommen. Magnesiumsulfat beispielsweise hat eine Bioverfügbarkeit von nur 4 %. Das bedeutet, dass von einer Dosis von 200 mg Magnesiumsulfat lediglich 8 mg im Körper wirken.
Ihre tägliche Ernährung enthält in der Regel anorganisch gebundenes Magnesium. Dies sind die Formen, die im Boden vorkommen und von den Pflanzen, die Sie täglich essen, aufgenommen werden. Beispiele hierfür sind Magnesiumoxid und Magnesiumcarbonat. Daher kann Ihr Körper nur einen geringen Teil des Magnesiums, das Sie über die Nahrung aufnehmen, verwerten.
Die besten uns bekannten Magnesiumformen sind Chelate wie Magnesiumtaurat, Magnesiummalat und Magnesiumbisglycinat. Die Struktur eines Aminosäurechelats ist so stabil, dass sie von der Magensäure nicht aufgespalten werden kann. Dies liegt an den Aminosäuren im Chelat, die das Magnesium schützen. Magnesiumbisglycinat gelangt somit als vollständiges Element in den Darm, wo der Körper das wertvolle Mineral aufnimmt. Darüber hinaus reduziert die Aminosäurechelatierung im Vergleich zu nicht-chelatierten Magnesiumformen Magen-Darm-Beschwerden.
Hohe Absorptionsfähigkeit von elementarem Magnesium
Auf einem Etikett sollte immer der elementare Anteil eines Minerals angegeben sein. Die Molekülverbindung Magnesiumbisglycinat enthält 20 % elementares Magnesium. Das mag wenig erscheinen. Doch 150 mg elementares Magnesium aus 750 mg Magnesiumbisglycinat werden vom Körper deutlich besser aufgenommen als die gleiche Menge an elementarem Magnesium, das beispielsweise an Citrat, Oxid oder Sulfat gebunden ist. Und bei Magnesium ist die Bioverfügbarkeit ein wesentlich wichtigeres Kriterium als die Menge.
L-Taurin bewirkt synergistische Effekte
Wir haben Magnesiumbisglycinat außerdem mit L-Taurin angereichert. Diese aminosäureähnliche Substanz kommt in nennenswerten Mengen in Fleisch, Fisch und Schalentieren vor. Die Synergieeffekte waren der Hauptgrund für die Zugabe von L-Taurin zu dieser Formel. Diese interzelluläre Substanz fördert eine bessere Aufnahme von Magnesiumbisglycinat, das ebenfalls auf intrazellulärer Ebene wirkt.
* Genehmigte gesundheitsbezogene Angaben:
Magnesium spielt eine Rolle bei der Knochenbildung und dem Erhalt starker Knochen.
Magnesium ist gut für die Gehirnfunktion, die Stimmung, die Zellteilung, das Gedächtnis, die Lernleistung und die Konzentration.
Magnesium trägt zur Aufrechterhaltung einer normalen Proteinsynthese, des Elektrolytgleichgewichts und eines normalen Energiestoffwechsels bei.
Magnesium ist wichtig für starke Zähne.
Magnesium ist gut für die Muskeln und das Nervensystem.
Magnesium hat einen positiven Effekt auf die Verringerung von Müdigkeit und Antriebslosigkeit.
Verbindung
| Zusammensetzung pro Tagesdosis von 1 Tablette | RI* | |
|---|---|---|
| Magnesium (Bisglycinat) | 150 mg | 40 % |
| L-Taurin | 200 mg | ** |
| * Referenzmenge ** Kein RI eingerichtet |
||
Zutaten
Magnesiumbisglycinat, mikrokristalline Cellulose (Trennmittel), L-Taurin, Maltodextrin (Füllstoff), Stearinsäure (Trennmittel), HPC, Siliciumdioxid (Trennmittel), HPMC (Überzugsmittel), Glycerin (Feuchthaltemittel).
Verwendung
Nehmen Sie täglich 1 bis 3 Tabletten ein, sofern nichts anderes empfohlen wird.
Magnesium kann eine abführende Wirkung haben.
Lagerungshinweise
An einem trockenen Ort bei Raumtemperatur lagern. Für Kleinkinder unzugänglich aufbewahren.
Hersteller / Vertriebspartner
Vitakruid BV, Jacobus Spijkerdreef 430, 2132 PZ Hoofddorp
Bei diesem Produkt handelt es sich um ein Nahrungsergänzungsmittel.
Die empfohlene Dosierung darf nicht überschritten werden.
Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung.
Außerhalb der Reichweite von Kleinkindern aufbewahren.
Sofern auf dem Etikett nichts anderes angegeben ist, sollte das Lagergut in einem trockenen, geschlossenen Behälter bei Raumtemperatur aufbewahrt werden.
Konsultieren Sie vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Experten, wenn Sie schwanger sind, stillen, Medikamente einnehmen oder krank sind.
