Vitakruid Elite Kreatin-Komplex D-Ribose, Q10 & Magnesium
Kreatin ist eine natürlich vorkommende Substanz in unserem Körper. Unser Körper kann Kreatin auf zwei Wegen gewinnen: durch die körpereigene Synthese aus den Aminosäuren Arginin, Glycin und Methionin oder durch die Aufnahme über die Nahrung. Die in Lebensmitteln enthaltenen Mengen sind jedoch relativ gering.
Um das in Relation zu setzen: Ein Standardmesslöffel dieses Nahrungsergänzungsmittels enthält etwa 3 Gramm Kreatin. Um die gleiche Menge über natürliche Lebensmittel aufzunehmen, müssten Sie täglich entweder 300 Gramm Hering oder 700 Gramm Rindfleisch verzehren.
Lebensmittel Gramm pro Kilogramm
Hering 6,5-10
Schwein 5
Rindfleisch 4,5
Kabeljau 3
Lachs 4,5
Thunfisch 4
Schulfisch 2
Milch 0,1
Wirkungsmechanismus von Kreatin
Bei hochintensiver körperlicher Belastung nutzt unser Körper ATP als Energiequelle. Der ATP-Vorrat in unseren Zellen ist jedoch begrenzt und muss schnell wieder aufgefüllt werden. Das körpereigene Kreatinphosphat spielt eine Rolle bei der ATP-Regeneration.
Unser Körper produziert natürlicherweise Kreatinphosphat. Studien zeigen jedoch, dass wir die Kreatinphosphatspeicher in unseren Muskeln durch die Einnahme von Kreatinpräparaten um durchschnittlich 20 % erhöhen können. Dies führt zu einer verbesserten Fähigkeit, ATP während intensiver Belastung schnell zu regenerieren. Bereits 3 Gramm Kreatin pro Tag bewirken so mehr Kraft und eine gesteigerte körperliche Leistungsfähigkeit bei kurzen, hochintensiven Trainingseinheiten.
Komplex aus hochwertigen Nährstoffen
Der Elite Creatine Complex kombiniert mikronisiertes Kreatinmonohydrat mit Mineralstoffen wie Magnesium und Eisen sowie unterstützenden Substanzen wie Coenzym Q10 und Ribose. Der Zusatz von schwarzem Pfefferextrakt verbessert die Aufnahme dieser Nährstoffe und gewährleistet so maximale Wirksamkeit.
Am besten resorbierbar: Kreatinmonohydrat
Studien belegen, dass Kreatinmonohydrat die beste Form von Kreatin ist. In dieser Form ist jedes Kreatinmolekül an ein Wassermolekül gebunden, was es stabiler macht. Es ist zudem sehr gut löslich und wird vom Körper leicht aufgenommen und verwertet.
Ultrafeines und reines Pulver
Unser Kreatinpulver ist ebenfalls extrem fein und rein. Es durchläuft ein fortschrittliches Mikronisierungsverfahren, wodurch es auf eine Partikelgröße von 200 Mesh verfeinert wird. Das bedeutet, dass das Pulver so fein gemahlen ist, dass es ein Sieb mit 200 Öffnungen pro Quadratzoll passieren kann.
Durch die Mikronisierung wird nicht nur die extreme Feinheit des Pulvers gewährleistet, sondern auch eine gleichmäßige Partikelgröße im gesamten Produkt. Das Ergebnis ist ein konzentriertes Produkt, das sich leichter mischen lässt.
Geschmacksneutral und leicht löslich
Da Kreatinmonohydrat ein feines Pulver ist, hat es einen neutralen Geschmack und löst sich leicht auf. Dadurch lässt es sich problemlos mit Wasser, Fruchtsaft oder anderen Getränken mischen.
Erhöhte Kreatinaufnahme durch Obst und Proteine
Das ist praktisch, denn wissenschaftliche Studien zeigen, dass die Einnahme von Kreatinmonohydrat zusammen mit zuckerhaltigen und/oder proteinhaltigen Getränken die Aufnahme verbessern kann. Nehmen Sie beispielsweise Elite Creatine Complex mit einem Stück Obst und einem Proteinprodukt ein.
Bioperine® sorgt für bessere Absorption
Wir verwenden in Elite Creatine Complex auf Piperin standardisierten Schwarzer-Pfeffer-Extrakt, um die Aufnahme und Bioverfügbarkeit anderer Nährstoffe zu verbessern. Dadurch wird sichergestellt, dass die Wirkstoffe vom Körper besser aufgenommen werden, was die Gesamtwirkung des Nahrungsergänzungsmittels erhöht.
- Kreatin verbessert die Leistung bei explosiven Kraftübungen
- Kreatin steigert die körperliche Leistungsfähigkeit bei aufeinanderfolgenden kurzen, hochintensiven Belastungsphasen.
Magnesium ist gut für die Muskelfunktion
Magnesium hilft beim Aufbau von (Körper-)Proteinen
Magnesium hilft dabei, Energie aus Fett, Kohlenhydraten und Proteinen freizusetzen.
Magnesium trägt bei Erschöpfung zu zusätzlicher Energie bei.
Magnesium trägt zu einem guten Elektrolytgleichgewicht bei.
Eisen trägt zu einem effizienten Sauerstofftransport bei
Eisen trägt bei Erschöpfung zu zusätzlicher Energie bei.
Eisen hilft dabei, Energie aus Fett, Kohlenhydraten und Proteinen freizusetzen.
Chrom trägt zu einem normalen Kohlenhydrat-, Fett- und Proteinstoffwechsel bei.
Chrom trägt zu einem normalen Fettstoffwechsel bei.
Verbindung
Zutaten
D-Ribose, Kreatin (Monohydrat), Magnesium (Malat), Q10 Ubichinon, Eisen (Bisglycinat), Schwarzer Pfefferextrakt (Bioperine®), Chrom (Picolinat).
Verwendung
Nehmen Sie täglich einen Messlöffel Pulver mit einem Glas Wasser (250 ml) ein. Vorzugsweise mit einem Stück Obst. Halten Sie sich an die empfohlene Dosierung.
Hersteller / Vertriebspartner
Vitakruid BV, Jacobus Spijkerdreef 430, 2132 PZ Hoofddorp
Bei diesem Produkt handelt es sich um ein Nahrungsergänzungsmittel.
Die empfohlene Dosierung darf nicht überschritten werden.
Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung.
Außerhalb der Reichweite von Kleinkindern aufbewahren.
Sofern auf dem Etikett nichts anderes angegeben ist, sollte das Lagergut in einem trockenen, geschlossenen Behälter bei Raumtemperatur aufbewahrt werden.
Konsultieren Sie vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Experten, wenn Sie schwanger sind, stillen, Medikamente einnehmen oder krank sind.
Kreatin ist eine natürlich vorkommende Substanz in unserem Körper. Unser Körper kann Kreatin auf zwei Wegen gewinnen: durch die körpereigene Synthese aus den Aminosäuren Arginin, Glycin und Methionin oder durch die Aufnahme über die Nahrung. Die in Lebensmitteln enthaltenen Mengen sind jedoch relativ gering.
Um das in Relation zu setzen: Ein Standardmesslöffel dieses Nahrungsergänzungsmittels enthält etwa 3 Gramm Kreatin. Um die gleiche Menge über natürliche Lebensmittel aufzunehmen, müssten Sie täglich entweder 300 Gramm Hering oder 700 Gramm Rindfleisch verzehren.
Lebensmittel Gramm pro Kilogramm
Hering 6,5-10
Schwein 5
Rindfleisch 4,5
Kabeljau 3
Lachs 4,5
Thunfisch 4
Schulfisch 2
Milch 0,1
Wirkungsmechanismus von Kreatin
Bei hochintensiver körperlicher Belastung nutzt unser Körper ATP als Energiequelle. Der ATP-Vorrat in unseren Zellen ist jedoch begrenzt und muss schnell wieder aufgefüllt werden. Das körpereigene Kreatinphosphat spielt eine Rolle bei der ATP-Regeneration.
Unser Körper produziert natürlicherweise Kreatinphosphat. Studien zeigen jedoch, dass wir die Kreatinphosphatspeicher in unseren Muskeln durch die Einnahme von Kreatinpräparaten um durchschnittlich 20 % erhöhen können. Dies führt zu einer verbesserten Fähigkeit, ATP während intensiver Belastung schnell zu regenerieren. Bereits 3 Gramm Kreatin pro Tag bewirken so mehr Kraft und eine gesteigerte körperliche Leistungsfähigkeit bei kurzen, hochintensiven Trainingseinheiten.
Komplex aus hochwertigen Nährstoffen
Der Elite Creatine Complex kombiniert mikronisiertes Kreatinmonohydrat mit Mineralstoffen wie Magnesium und Eisen sowie unterstützenden Substanzen wie Coenzym Q10 und Ribose. Der Zusatz von schwarzem Pfefferextrakt verbessert die Aufnahme dieser Nährstoffe und gewährleistet so maximale Wirksamkeit.
Am besten resorbierbar: Kreatinmonohydrat
Studien belegen, dass Kreatinmonohydrat die beste Form von Kreatin ist. In dieser Form ist jedes Kreatinmolekül an ein Wassermolekül gebunden, was es stabiler macht. Es ist zudem sehr gut löslich und wird vom Körper leicht aufgenommen und verwertet.
Ultrafeines und reines Pulver
Unser Kreatinpulver ist ebenfalls extrem fein und rein. Es durchläuft ein fortschrittliches Mikronisierungsverfahren, wodurch es auf eine Partikelgröße von 200 Mesh verfeinert wird. Das bedeutet, dass das Pulver so fein gemahlen ist, dass es ein Sieb mit 200 Öffnungen pro Quadratzoll passieren kann.
Durch die Mikronisierung wird nicht nur die extreme Feinheit des Pulvers gewährleistet, sondern auch eine gleichmäßige Partikelgröße im gesamten Produkt. Das Ergebnis ist ein konzentriertes Produkt, das sich leichter mischen lässt.
Geschmacksneutral und leicht löslich
Da Kreatinmonohydrat ein feines Pulver ist, hat es einen neutralen Geschmack und löst sich leicht auf. Dadurch lässt es sich problemlos mit Wasser, Fruchtsaft oder anderen Getränken mischen.
Erhöhte Kreatinaufnahme durch Obst und Proteine
Das ist praktisch, denn wissenschaftliche Studien zeigen, dass die Einnahme von Kreatinmonohydrat zusammen mit zuckerhaltigen und/oder proteinhaltigen Getränken die Aufnahme verbessern kann. Nehmen Sie beispielsweise Elite Creatine Complex mit einem Stück Obst und einem Proteinprodukt ein.
Bioperine® sorgt für bessere Absorption
Wir verwenden in Elite Creatine Complex auf Piperin standardisierten Schwarzer-Pfeffer-Extrakt, um die Aufnahme und Bioverfügbarkeit anderer Nährstoffe zu verbessern. Dadurch wird sichergestellt, dass die Wirkstoffe vom Körper besser aufgenommen werden, was die Gesamtwirkung des Nahrungsergänzungsmittels erhöht.
- Kreatin verbessert die Leistung bei explosiven Kraftübungen
- Kreatin steigert die körperliche Leistungsfähigkeit bei aufeinanderfolgenden kurzen, hochintensiven Belastungsphasen.
Magnesium ist gut für die Muskelfunktion
Magnesium hilft beim Aufbau von (Körper-)Proteinen
Magnesium hilft dabei, Energie aus Fett, Kohlenhydraten und Proteinen freizusetzen.
Magnesium trägt bei Erschöpfung zu zusätzlicher Energie bei.
Magnesium trägt zu einem guten Elektrolytgleichgewicht bei.
Eisen trägt zu einem effizienten Sauerstofftransport bei
Eisen trägt bei Erschöpfung zu zusätzlicher Energie bei.
Eisen hilft dabei, Energie aus Fett, Kohlenhydraten und Proteinen freizusetzen.
Chrom trägt zu einem normalen Kohlenhydrat-, Fett- und Proteinstoffwechsel bei.
Chrom trägt zu einem normalen Fettstoffwechsel bei.
Verbindung
| Zusammensetzung pro Dosis (1 Messlöffel à 8,7 Gramm): | % RI* | |
| Kreatinmonohydrat | 3 Gramm | ** |
| D-Ribose | 5 Gramm | ** |
| Chrom (Picolinat) | 30 mcg | 75% |
| Eisen (Bisglycinat) | 5 mg | 36 % |
| Magnesium (Malat) | 100 mg | 27 % |
| Q10 Ubichinon | 30 mg | ** |
| Schwarzer Pfefferextrakt (Bioperine®) | 5 mg | ** |
| *Referenzmenge **Keine Referenzregion bekannt |
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Zutaten
D-Ribose, Kreatin (Monohydrat), Magnesium (Malat), Q10 Ubichinon, Eisen (Bisglycinat), Schwarzer Pfefferextrakt (Bioperine®), Chrom (Picolinat).
Verwendung
Nehmen Sie täglich einen Messlöffel Pulver mit einem Glas Wasser (250 ml) ein. Vorzugsweise mit einem Stück Obst. Halten Sie sich an die empfohlene Dosierung.
Hersteller / Vertriebspartner
Vitakruid BV, Jacobus Spijkerdreef 430, 2132 PZ Hoofddorp
Bei diesem Produkt handelt es sich um ein Nahrungsergänzungsmittel.
Die empfohlene Dosierung darf nicht überschritten werden.
Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung.
Außerhalb der Reichweite von Kleinkindern aufbewahren.
Sofern auf dem Etikett nichts anderes angegeben ist, sollte das Lagergut in einem trockenen, geschlossenen Behälter bei Raumtemperatur aufbewahrt werden.
Konsultieren Sie vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Experten, wenn Sie schwanger sind, stillen, Medikamente einnehmen oder krank sind.
