Sojabohnen gelb Bio
Primeal Sojabohnen gelb Bio
Zutaten
Gelbe SOJABOHNEN*. *aus biologischem Anbau.
Nährwert
Verwendung
Zubereitung: Über Nacht einweichen. Abspülen, in einen Topf mit kaltem Wasser geben, 2 Minuten kochen lassen, dann abgießen (dieser Schritt hilft den Sojabohnen, richtig verdaut zu werden).
Zugedeckt in reichlich Wasser 50 bis 60 Minuten weitergaren.
Dem Kochwasser können Sie Kräuter oder Kombu-Algen hinzufügen. Warm als Beilage oder kalt als Salat servieren.
Speichern
An einem dunklen, trockenen Ort bei mäßiger Temperatur lagern.
Hersteller / Vertriebspartner
Ekibio, ZA La Boissonnette, 07340 Peaugres, Frankreich
Ursprungsland
Frankreich
Primeal Sojabohnen gelb Bio
Zutaten
Gelbe SOJABOHNEN*. *aus biologischem Anbau.
Nährwert
| Nährwertangaben pro 100 Gramm | |
| Energie | 1525 kJ / 367 kcal |
| Fette - davon gesättigte Fettsäuren |
18,1 Gramm 2,4 Gramm |
| Kohlenhydrate - davon Zucker |
6,3 Gramm 5,7 Gramm |
| Fasern | 21,9 Gramm |
| Proteine | 33,7 Gramm |
| Salzig | 0,01 Gramm |
Verwendung
Zubereitung: Über Nacht einweichen. Abspülen, in einen Topf mit kaltem Wasser geben, 2 Minuten kochen lassen, dann abgießen (dieser Schritt hilft den Sojabohnen, richtig verdaut zu werden).
Zugedeckt in reichlich Wasser 50 bis 60 Minuten weitergaren.
Dem Kochwasser können Sie Kräuter oder Kombu-Algen hinzufügen. Warm als Beilage oder kalt als Salat servieren.
Speichern
An einem dunklen, trockenen Ort bei mäßiger Temperatur lagern.
Hersteller / Vertriebspartner
Ekibio, ZA La Boissonnette, 07340 Peaugres, Frankreich
Ursprungsland
Frankreich
