Bio-Linsen-Kichererbsen-Mischung
Bio-Linsen- und Kichererbsenmischung von Primeal
Zutaten
Linsen* (80%) (grüne* Herkunft Frankreich, braune* Herkunft Türkei, rote* Herkunft Türkei), Erbsen* Herkunft Frankreich (20%) (zerkleinerte Kichererbsen*, zerkleinerte Spalterbsen*). *aus biologischem Anbau.
Nährwert
Verwendung
Die Hülsenfrüchte abspülen, in reichlich Wasser 2 Minuten kochen lassen und anschließend abgießen (dieser Schritt gewährleistet eine gute Verdauung der Hülsenfrüchte).
Weiterkochen und bei schwacher Hitze in reichlich Wasser 20 bis 30 Minuten köcheln lassen. Nach Belieben Kräuter oder Gemüse zum Kochwasser hinzufügen.
Speichern
An einem dunklen, trockenen Ort bei mäßiger Temperatur lagern.
Hersteller / Vertriebspartner
Ekibio, ZA La Boissonnette, 07340 Peaugres, Frankreich
Ursprungsland
EU/Nicht-EU
Bio-Linsen- und Kichererbsenmischung von Primeal
Zutaten
Linsen* (80%) (grüne* Herkunft Frankreich, braune* Herkunft Türkei, rote* Herkunft Türkei), Erbsen* Herkunft Frankreich (20%) (zerkleinerte Kichererbsen*, zerkleinerte Spalterbsen*). *aus biologischem Anbau.
Nährwert
| Nährwertangaben pro 100 g | |
| Energie | 1400 kJ / 332 kcal |
| Fette - davon gesättigte Fettsäuren |
2,1 g 0,3 g |
| Kohlenhydrate - davon Zucker |
46,6 g 0,9 g |
| Fasern | 13,4 g |
| Proteine | 24,9 g |
| Salzig | 0,02 g |
Verwendung
Die Hülsenfrüchte abspülen, in reichlich Wasser 2 Minuten kochen lassen und anschließend abgießen (dieser Schritt gewährleistet eine gute Verdauung der Hülsenfrüchte).
Weiterkochen und bei schwacher Hitze in reichlich Wasser 20 bis 30 Minuten köcheln lassen. Nach Belieben Kräuter oder Gemüse zum Kochwasser hinzufügen.
Speichern
An einem dunklen, trockenen Ort bei mäßiger Temperatur lagern.
Hersteller / Vertriebspartner
Ekibio, ZA La Boissonnette, 07340 Peaugres, Frankreich
Ursprungsland
EU/Nicht-EU
