Getreidemischung aus Buchweizen, Weizen und Lupine, Bio
Primäre Bio-Getreidemischung aus Buchweizen, Weizen und Lupine.
Zutaten
WEIZENperlen* Herkunft Europa (34%), WEIZENbulgur* Herkunft Italien (31%), Buchweizen* (natur* und geröstet*) Herkunft Europa (30%), LUPINENFLOCKEN* Herkunft Frankreich. *aus biologischem Anbau.
Nährwert
Verwendung
Für 4 Personen: 2 Gläser der Mischung (ca. 200 g). Reichlich Salzwasser zum Kochen bringen und die Mischung hinzufügen. Anschließend 10 Minuten bei schwacher Hitze köcheln lassen. Abgießen und pur, mit etwas Olivenöl oder einem Stück Butter servieren. Warm als Beilage oder kalt im Salat genießen.
Speichern
An einem dunklen, trockenen Ort bei mäßiger Temperatur lagern.
Hersteller / Vertriebspartner
Hersteller, Ekibio, ZA La Boissonnette, 07340 PEAUGRES
Primäre Bio-Getreidemischung aus Buchweizen, Weizen und Lupine.
Zutaten
WEIZENperlen* Herkunft Europa (34%), WEIZENbulgur* Herkunft Italien (31%), Buchweizen* (natur* und geröstet*) Herkunft Europa (30%), LUPINENFLOCKEN* Herkunft Frankreich. *aus biologischem Anbau.
Nährwert
| Nährwertangaben pro 100 Gramm | |
| Energie | 349 kcal / 1479 kJ |
| Fett | 2,2 Gramm |
| - von denen gesättigt | 0,4 Gramm |
| Kohlenhydrate | 65,8 Gramm |
| - davon Zucker | 2,3 Gramm |
| Fasern | 6,6 Gramm |
| Proteine | 13,3 Gramm |
| Salzig | 0,01 Gramm |
Verwendung
Für 4 Personen: 2 Gläser der Mischung (ca. 200 g). Reichlich Salzwasser zum Kochen bringen und die Mischung hinzufügen. Anschließend 10 Minuten bei schwacher Hitze köcheln lassen. Abgießen und pur, mit etwas Olivenöl oder einem Stück Butter servieren. Warm als Beilage oder kalt im Salat genießen.
Speichern
An einem dunklen, trockenen Ort bei mäßiger Temperatur lagern.
Hersteller / Vertriebspartner
Hersteller, Ekibio, ZA La Boissonnette, 07340 PEAUGRES
