Bio-Vollkorn-Couscous
Die Zubereitung von Couscous ist ganz einfach: Man gibt ihn in reichlich kochendes Wasser, wartet kurz, und fertig! Couscous schmeckt warm als Beilage zu Gemüse oder Fleisch, aber auch kalt mit Taboulé ist er köstlich.
Zutaten
Vollkorn-Hartweizengrieß* *aus biologischem Anbau.
Nährwert
Verwendung
Zubereitung: Geben Sie 1 Volumenteil Couscous in kochendes Salzwasser. Decken Sie den Topf oder die Schüssel ab und lassen Sie den Couscous 5 Minuten quellen. Lockern Sie ihn anschließend mit einer Gabel auf.
Speichern
Unter Schutzatmosphäre verpackt. Dunkel, trocken und bei mäßiger Temperatur lagern.
Hersteller / Vertriebspartner
Hersteller, Ekibio, ZA La Boissonnette, 07340 PEAUGRES, Frankreich
Ursprungsland
EU
Die Zubereitung von Couscous ist ganz einfach: Man gibt ihn in reichlich kochendes Wasser, wartet kurz, und fertig! Couscous schmeckt warm als Beilage zu Gemüse oder Fleisch, aber auch kalt mit Taboulé ist er köstlich.
Zutaten
Vollkorn-Hartweizengrieß* *aus biologischem Anbau.
Nährwert
| Nährwertangaben pro 100 Gramm | |
| Energie | 344 kcal / 1454 kJ |
| Fett | 2,2 Gramm |
| - von denen gesättigt | 0,5 Gramm |
| Kohlenhydrate | 64,0 Gramm |
| - davon Zucker | 1,7 Gramm |
| Fasern | 8,8 Gramm |
| Proteine | 12,6 Gramm |
| Salzig | 0,09 Gramm |
Verwendung
Zubereitung: Geben Sie 1 Volumenteil Couscous in kochendes Salzwasser. Decken Sie den Topf oder die Schüssel ab und lassen Sie den Couscous 5 Minuten quellen. Lockern Sie ihn anschließend mit einer Gabel auf.
Speichern
Unter Schutzatmosphäre verpackt. Dunkel, trocken und bei mäßiger Temperatur lagern.
Hersteller / Vertriebspartner
Hersteller, Ekibio, ZA La Boissonnette, 07340 PEAUGRES, Frankreich
Ursprungsland
EU
