Bulgur, grob, organisch
Großer Bulgur
Zutaten
Vorgekochter und geschroteter Hartweizen*. *aus biologischem Anbau.
Nährwert
Verwendung
Eine Portion Bulgur in der doppelten Menge Wasser kochen. Erneut aufkochen lassen, abdecken und bei schwacher Hitze 10 Minuten köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und warm servieren: pur oder als Beilage zu Gemüse oder Hülsenfrüchten.
Speichern
An einem trockenen, kühlen und dunklen Ort aufbewahren.
Hersteller / Vertriebspartner
Ekibio, ZA la Boissonnette, 07340 PEAUGRES, Frankreich
Ursprungsland
EU
Großer Bulgur
Zutaten
Vorgekochter und geschroteter Hartweizen*. *aus biologischem Anbau.
Nährwert
| Nährwertangaben pro 100 g | |
| Energie | 1517 kJ / 359 kcal |
| Fette - davon gesättigte Fettsäuren |
1,9 g 0,4 g |
| Kohlenhydrate - davon Zucker |
68 g 1 g |
| Fasern | 8,7 g |
| Proteine | 13 g |
| Salzig | 0,02 g |
Verwendung
Eine Portion Bulgur in der doppelten Menge Wasser kochen. Erneut aufkochen lassen, abdecken und bei schwacher Hitze 10 Minuten köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und warm servieren: pur oder als Beilage zu Gemüse oder Hülsenfrüchten.
Speichern
An einem trockenen, kühlen und dunklen Ort aufbewahren.
Hersteller / Vertriebspartner
Ekibio, ZA la Boissonnette, 07340 PEAUGRES, Frankreich
Ursprungsland
EU
