Feiner Bio-Bulgur
Erstklassiger, feiner Bulgur. Köstlich als warmes Gericht mit Gemüse und Hülsenfrüchten. Einfach zuzubereiten.
Zutaten
Hartweizen*, bei niedriger Temperatur durch einen doppelten Kochprozess vorgegart und anschließend vermahlen. *aus biologischem Anbau
Nährwert
Verwendung
1 Volumen Bulgur in 2 Volumen Wasser in einem Topf mit geschlossenem Deckel 10 Minuten kochen lassen, dann nach Geschmack salzen und einweichen lassen.
Geben Sie 1 Volumenteil Bulgur in 2 Volumenteile kochendes Wasser und lassen Sie alles in einem abgedeckten Topf 10 Minuten köcheln. Mit Salz abschmecken und den Bulgur einweichen lassen. Schmeckt heiß oder als Beilage zu Gemüse und Hülsenfrüchten hervorragend.
Speichern
An einem kühlen, trockenen Ort ohne Sonnenlicht lagern.
Hersteller / Vertriebspartner
Ekibio, ZA La Boissonnette, 07340 Peaugres, Frankreich
Ursprungsland
Italien
Erstklassiger, feiner Bulgur. Köstlich als warmes Gericht mit Gemüse und Hülsenfrüchten. Einfach zuzubereiten.
Zutaten
Hartweizen*, bei niedriger Temperatur durch einen doppelten Kochprozess vorgegart und anschließend vermahlen. *aus biologischem Anbau
Nährwert
| Nährwertangaben pro 100 Gramm | |
| Energie | 1496 kJ / 354 kcal |
| Fett | 2,8 Gramm |
| - von denen gesättigt | 0,5 Gramm |
| Kohlenhydrate | 63,9 Gramm |
| - davon Zucker | 1,1 Gramm |
| Fasern | 8,9 Gramm |
| Proteine | 13,8 Gramm |
| Salzig | 0,01 Gramm |
Verwendung
1 Volumen Bulgur in 2 Volumen Wasser in einem Topf mit geschlossenem Deckel 10 Minuten kochen lassen, dann nach Geschmack salzen und einweichen lassen.
Geben Sie 1 Volumenteil Bulgur in 2 Volumenteile kochendes Wasser und lassen Sie alles in einem abgedeckten Topf 10 Minuten köcheln. Mit Salz abschmecken und den Bulgur einweichen lassen. Schmeckt heiß oder als Beilage zu Gemüse und Hülsenfrüchten hervorragend.
Speichern
An einem kühlen, trockenen Ort ohne Sonnenlicht lagern.
Hersteller / Vertriebspartner
Ekibio, ZA La Boissonnette, 07340 Peaugres, Frankreich
Ursprungsland
Italien
