weiße, ungeröstete, rohe Haselnüsse
Haselnüsse enthalten gesunde, ungesättigte Fettsäuren. Sie sind außerdem reich an Mineralstoffen wie Eisen, Magnesium, Kalium, Phosphor, Zink und Selen.
Zutaten
Haselnüsse
Nährwert
Verwendung
Essen Sie täglich etwa 100 Gramm Haselnüsse. Sie lassen sich Müsli, Hüttenkäse, Joghurt, Keksen und Kuchen beifügen. Auch andere Gerichte wie Salate schmecken mit Haselnüssen hervorragend, und Sie können daraus einen leckeren Haselnussaufstrich zubereiten.
Speichern
Kühl und trocken lagern.
Hersteller / Vertriebspartner
Nova Vitae BV, Ellbogen 1, 6713 KP Ede
Haselnüsse enthalten gesunde, ungesättigte Fettsäuren. Sie sind außerdem reich an Mineralstoffen wie Eisen, Magnesium, Kalium, Phosphor, Zink und Selen.
Zutaten
Haselnüsse
Nährwert
Nährwerte pro 100 Gramm
| Energie | 2630/629 | kJ/kcal |
| Proteine | 13.7 | G |
| Kohlenhydrate | 17.0 | G |
| Davon Zucker | 3,49 | G |
| Ballaststoffe | 11.0 | G |
| Gesamtfett | 61,15 | G |
| Wovon gesättigt | 4.6 | G |
| Einfach ungesättigt | 48.1 | G |
| Mehrfach ungesättigt | 5,5 | G |
Verwendung
Essen Sie täglich etwa 100 Gramm Haselnüsse. Sie lassen sich Müsli, Hüttenkäse, Joghurt, Keksen und Kuchen beifügen. Auch andere Gerichte wie Salate schmecken mit Haselnüssen hervorragend, und Sie können daraus einen leckeren Haselnussaufstrich zubereiten.
Speichern
Kühl und trocken lagern.
Hersteller / Vertriebspartner
Nova Vitae BV, Ellbogen 1, 6713 KP Ede
