ungeröstete, braune Mandeln
Die Nuss ist reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen (Eisen, Zink, Kupfer, Magnesium und Phosphor). Außerdem enthalten Mandeln viel pflanzliches Eiweiß, etwa 20 Gramm pro 100 Gramm Mandeln. Damit ist der Eiweißgehalt dieser Nuss vergleichbar mit dem von Fleisch oder Joghurt. Mandeln eignen sich daher hervorragend für Vegetarier, die ihren Eiweißbedarf durch den Verzehr decken können.
Zutaten
BRAUNE MANDELN (Nüsse)
Nährwert
Verwendung
Essen Sie täglich eine Handvoll braune Mandeln. Am besten zwischen 11 und 16 Uhr, wenn Sie Hunger verspüren. Mandeln sind unglaublich gesund! Sie sind reich an gesunden Fetten und Vitamin E, einem wichtigen Antioxidans, das man auf natürliche Weise aufnehmen sollte.
Speichern
Kühl und trocken lagern.
Hersteller / Vertriebspartner
Nova Vitae BV, Ellbogen 1, 6713 KP Ede
Die Nuss ist reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen (Eisen, Zink, Kupfer, Magnesium und Phosphor). Außerdem enthalten Mandeln viel pflanzliches Eiweiß, etwa 20 Gramm pro 100 Gramm Mandeln. Damit ist der Eiweißgehalt dieser Nuss vergleichbar mit dem von Fleisch oder Joghurt. Mandeln eignen sich daher hervorragend für Vegetarier, die ihren Eiweißbedarf durch den Verzehr decken können.
Zutaten
BRAUNE MANDELN (Nüsse)
Nährwert
Nährwertangaben pro 100 Gramm
| Energie | 2521/610 | kJ/kcal |
| Proteine | 19.1 | G |
| Kohlenhydrate | 6.2 | G |
| Davon Zucker | 5.3 | G |
| Ballaststoffe | 8.4 | G |
| Gesamtfett | 54,7 | G |
| Wovon gesättigt | 4.9 | G |
| Einfach ungesättigt | 35 | G |
| Mehrfach ungesättigt | 12.3 | G |
Verwendung
Essen Sie täglich eine Handvoll braune Mandeln. Am besten zwischen 11 und 16 Uhr, wenn Sie Hunger verspüren. Mandeln sind unglaublich gesund! Sie sind reich an gesunden Fetten und Vitamin E, einem wichtigen Antioxidans, das man auf natürliche Weise aufnehmen sollte.
Speichern
Kühl und trocken lagern.
Hersteller / Vertriebspartner
Nova Vitae BV, Ellbogen 1, 6713 KP Ede
