Mattisson Veganes Multimagnesium 200 mg
Mattisson Multi-Magnesium-Kapseln enthalten eine Mischung aus fünf verschiedenen Magnesiumformen: Magnesiumcitrat, -malat, -taurat, -bisglycinat und Aquamin®-Magnesium. Dieses Produkt enthält 200 mg elementares Magnesium, was 54 % der empfohlenen Tagesdosis entspricht, pro Portion (zwei Kapseln).
Was ist Magnesium?
Magnesium ist ein Mineralstoff, der für viele Körperfunktionen unerlässlich ist. Reich an Magnesium sind unter anderem Kakao, grünes Blattgemüse, Nüsse, Datteln, Pflaumen und Avocados.
Magnesiummangel tritt heutzutage immer häufiger auf. Stress kann eine Rolle spielen, da der Körper in Stresssituationen viel Magnesium verbraucht. Auch einige Medikamente senken den Magnesiumspiegel. Zu den Symptomen eines Magnesiummangels gehören Krämpfe, Müdigkeit, Verstopfung, Angstzustände und Unruhe.
Organisch gebundene Formen von Magnesium
Die in diesem Produkt enthaltenen Magnesiumvarianten liegen in organisch gebundener Form vor, die aufgrund ihrer hohen Bioverfügbarkeit besser vom Körper aufgenommen wird als anorganisch gebundenes Magnesium. Unsere tägliche Ernährung enthält in der Regel hauptsächlich anorganisch gebundenes Magnesium, da diese Formen im Boden vorkommen und von den Pflanzen, die wir essen, aufgenommen werden.
Was ist Magnesiumcitrat?
Magnesiumcitrat ist eine Verbindung aus Magnesium und Citrat (Citratsalz). Es wird besonders gut von Gewebe und Muskeln aufgenommen und ist daher ideal für Sportler.
Was ist Magnesiummalat?
Magnesiummalat ist eine Verbindung aus dem Mineral Magnesium und der organischen Apfelsäure. Apfelsäure kann im Citratzyklus verwendet werden, der zur ATP-Bildung (Energie) beiträgt. Magnesiummalat wird gut vom Körper aufgenommen.
Was ist Magnesiumbisglycinat?
Magnesiumbisglycinat bindet an die Aminosäure L-Glycin und kann daher die Blut-Hirn-Schranke leichter überwinden.
Was ist Magnesiumtaurat?
Magnesiumtaurat ist eine Verbindung aus Magnesium und der Aminosäure L-Taurin, die natürlicherweise im Körper vorkommt. Diese Verbindung erleichtert es Magnesium, die Blut-Hirn-Schranke zu überwinden und vom Gehirn aufgenommen zu werden.
Was ist Aquamin® Magnesium?
Aquamin® Magnesium ist ein Multimineralkomplex, der vom Körper leicht aufgenommen wird. Es wird aus dem sauberen, mineralreichen Meerwasser vor der irischen Küste gewonnen und wird daher auch als Meeresmagnesium bezeichnet. Meeresmagnesium enthält Magnesiumhydroxid. Dessen Vorteil liegt in seiner direkten Bioverfügbarkeit.
Häufig gestellte Fragen
Kann man zu viel Magnesium zu sich nehmen?
Eine übermäßige Aufnahme über die Nahrung ist selten. Hohe Dosen von Magnesiumpräparaten (mehr als 600 mg pro Tag) können eine abführende Wirkung haben.
Wann sollte ich Magnesium einnehmen?
Man kann es zu jeder Tageszeit machen, aber zur Entspannung und zum Einschlafen eignet sich der Abend vor dem Zubettgehen gut.
Wie viel Magnesium benötige ich pro Tag?
Die empfohlene Tagesdosis (RDA) beträgt:
Männer: 350-400 mg
Frauen: 300-350 mg
Schwangere oder stillende Mütter: 360-400 mg
Magnesium:
- trägt zur mentalen Widerstandsfähigkeit und zum Energieniveau bei
- trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei
- spielt eine Rolle bei der Übertragung von Nervenimpulsen
- ist an Gedächtnis und Konzentration beteiligt
- trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei
Verbindung
Zutaten
Magnesiumtaurat, Magnesiumbisglycinat, Magnesiummalat, Magnesiumcitrat, Aquamin® TG Magnesium, HPMC vegetarische Kapsel (Hülle).
Verwendung
Nehmen Sie 2 Kapseln mit Wasser zu einer Mahlzeit ein. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Dosis.
Lagerungshinweise
Kühl und trocken lagern, gut verschlossen halten. Für Kinder unzugänglich aufbewahren.
Hersteller / Vertriebspartner
Mattisson Healthcare BV Middle Road 16 3401 MB IJsselstein
Bei diesem Produkt handelt es sich um ein Nahrungsergänzungsmittel.
Die empfohlene Dosierung darf nicht überschritten werden.
Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung.
Außerhalb der Reichweite von Kleinkindern aufbewahren.
Sofern auf dem Etikett nichts anderes angegeben ist, sollte das Lagergut in einem trockenen, geschlossenen Behälter bei Raumtemperatur aufbewahrt werden.
Konsultieren Sie vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Experten, wenn Sie schwanger sind, stillen, Medikamente einnehmen oder krank sind.
Mattisson Multi-Magnesium-Kapseln enthalten eine Mischung aus fünf verschiedenen Magnesiumformen: Magnesiumcitrat, -malat, -taurat, -bisglycinat und Aquamin®-Magnesium. Dieses Produkt enthält 200 mg elementares Magnesium, was 54 % der empfohlenen Tagesdosis entspricht, pro Portion (zwei Kapseln).
Was ist Magnesium?
Magnesium ist ein Mineralstoff, der für viele Körperfunktionen unerlässlich ist. Reich an Magnesium sind unter anderem Kakao, grünes Blattgemüse, Nüsse, Datteln, Pflaumen und Avocados.
Magnesiummangel tritt heutzutage immer häufiger auf. Stress kann eine Rolle spielen, da der Körper in Stresssituationen viel Magnesium verbraucht. Auch einige Medikamente senken den Magnesiumspiegel. Zu den Symptomen eines Magnesiummangels gehören Krämpfe, Müdigkeit, Verstopfung, Angstzustände und Unruhe.
Organisch gebundene Formen von Magnesium
Die in diesem Produkt enthaltenen Magnesiumvarianten liegen in organisch gebundener Form vor, die aufgrund ihrer hohen Bioverfügbarkeit besser vom Körper aufgenommen wird als anorganisch gebundenes Magnesium. Unsere tägliche Ernährung enthält in der Regel hauptsächlich anorganisch gebundenes Magnesium, da diese Formen im Boden vorkommen und von den Pflanzen, die wir essen, aufgenommen werden.
Was ist Magnesiumcitrat?
Magnesiumcitrat ist eine Verbindung aus Magnesium und Citrat (Citratsalz). Es wird besonders gut von Gewebe und Muskeln aufgenommen und ist daher ideal für Sportler.
Was ist Magnesiummalat?
Magnesiummalat ist eine Verbindung aus dem Mineral Magnesium und der organischen Apfelsäure. Apfelsäure kann im Citratzyklus verwendet werden, der zur ATP-Bildung (Energie) beiträgt. Magnesiummalat wird gut vom Körper aufgenommen.
Was ist Magnesiumbisglycinat?
Magnesiumbisglycinat bindet an die Aminosäure L-Glycin und kann daher die Blut-Hirn-Schranke leichter überwinden.
Was ist Magnesiumtaurat?
Magnesiumtaurat ist eine Verbindung aus Magnesium und der Aminosäure L-Taurin, die natürlicherweise im Körper vorkommt. Diese Verbindung erleichtert es Magnesium, die Blut-Hirn-Schranke zu überwinden und vom Gehirn aufgenommen zu werden.
Was ist Aquamin® Magnesium?
Aquamin® Magnesium ist ein Multimineralkomplex, der vom Körper leicht aufgenommen wird. Es wird aus dem sauberen, mineralreichen Meerwasser vor der irischen Küste gewonnen und wird daher auch als Meeresmagnesium bezeichnet. Meeresmagnesium enthält Magnesiumhydroxid. Dessen Vorteil liegt in seiner direkten Bioverfügbarkeit.
Häufig gestellte Fragen
Kann man zu viel Magnesium zu sich nehmen?
Eine übermäßige Aufnahme über die Nahrung ist selten. Hohe Dosen von Magnesiumpräparaten (mehr als 600 mg pro Tag) können eine abführende Wirkung haben.
Wann sollte ich Magnesium einnehmen?
Man kann es zu jeder Tageszeit machen, aber zur Entspannung und zum Einschlafen eignet sich der Abend vor dem Zubettgehen gut.
Wie viel Magnesium benötige ich pro Tag?
Die empfohlene Tagesdosis (RDA) beträgt:
Männer: 350-400 mg
Frauen: 300-350 mg
Schwangere oder stillende Mütter: 360-400 mg
Magnesium:
- trägt zur mentalen Widerstandsfähigkeit und zum Energieniveau bei
- trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei
- spielt eine Rolle bei der Übertragung von Nervenimpulsen
- ist an Gedächtnis und Konzentration beteiligt
- trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei
Verbindung
| Zusammensetzung pro Tagesdosis von 2 Kapseln: | % RI* | |
| Elementares Magnesium deren Ursprung in: Magnesiumbisglycinat Magnesiumcitrat Magnesiummalat Aquamin® TG Magnesium Magnesiumtaurat |
200 mg 40 mg 40 mg 40 mg 40 mg 40 mg |
54 % 11% 11% 11% 11% 11% |
| *RI = Referenzmenge |
Zutaten
Magnesiumtaurat, Magnesiumbisglycinat, Magnesiummalat, Magnesiumcitrat, Aquamin® TG Magnesium, HPMC vegetarische Kapsel (Hülle).
Verwendung
Nehmen Sie 2 Kapseln mit Wasser zu einer Mahlzeit ein. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Dosis.
Lagerungshinweise
Kühl und trocken lagern, gut verschlossen halten. Für Kinder unzugänglich aufbewahren.
Hersteller / Vertriebspartner
Mattisson Healthcare BV Middle Road 16 3401 MB IJsselstein
Bei diesem Produkt handelt es sich um ein Nahrungsergänzungsmittel.
Die empfohlene Dosierung darf nicht überschritten werden.
Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung.
Außerhalb der Reichweite von Kleinkindern aufbewahren.
Sofern auf dem Etikett nichts anderes angegeben ist, sollte das Lagergut in einem trockenen, geschlossenen Behälter bei Raumtemperatur aufbewahrt werden.
Konsultieren Sie vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Experten, wenn Sie schwanger sind, stillen, Medikamente einnehmen oder krank sind.
