Hansaplast Kinesio Tape schwarz
Kinesio-Tape ist ein praktisches Hilfsmittel für Sportler und Sportbegeisterte, sowohl Männer als auch Frauen. Erfahren Sie, wie Sie empfindliche Bereiche mit Tape fixieren, um häufigen Verletzungen wie dem Tennisarm vorzubeugen.
Wer einen aktiven Lebensstil pflegt, sollte wissen, wie Verletzungen entstehen und wie man sie verhindern kann.
Übermäßiger Verschleiß ist eine der Hauptursachen für Verletzungen. Je länger man ununterbrochen trainiert, desto größer ist die Belastung für Gelenke und Muskeln und desto höher das Verletzungsrisiko. Was kann man tun, um sich zu schützen?
Neben einem gründlichen Aufwärmen und Abkühlen, ausreichender Ruhe und Nährstoffzufuhr ist das Tapen oder Bandagieren eine der besten Möglichkeiten, Verletzungen vorzubeugen.
Kinesio-Tape ist ein praktisches Hilfsmittel für Sportler und Sportbegeisterte, sowohl für Männer als auch für Frauen. Das Produkt bietet zahlreiche Vorteile zur Regeneration und Prävention. Hier sind die sieben wichtigsten:
- Sofortige Schmerzlinderung bei akuten Verletzungen
- schnellere Regeneration geschädigter Muskeln und Gelenke
- reduziertes Verletzungsrisiko
- optimale Leistung
- weniger schnell ermüdende Muskeln
- Vorbeugung von Krämpfen
- geringeres Risiko von Blutergüssen
Wozu wird dieses Medikament verwendet?
Kinesio-Tape wurde entwickelt, um das neuromuskuläre System zu trainieren und die Durchblutung zu steigern, wodurch Schmerzen reduziert und ein besserer Schutz geboten werden.
Bei korrekter Anwendung der Kinesiologie-Tape-Technik kann dieses für eine Vielzahl von Zwecken eingesetzt werden, darunter chronische Schmerzen, leichte Verstauchungen und Leistungssteigerung.
Gebrauchsanweisung
Kinesio-Tape kann an geschwächten Gelenken angelegt werden, um Verletzungen vorzubeugen. Hansaplast Kinesio-Tape gilt als Goldstandard, wenn es um die Unterstützung des Sprunggelenks, die Stabilisierung der Schulter oder den Schutz der Kniebänder geht.
Bei deinem nächsten großen Wettkampf solltest du diese vier essentiellen kinesiologischen Bindungstechniken anwenden, um dich zu schützen:
1. Rückenverletzungen
Stellen Sie sich aufrecht hin und platzieren Sie eine Seite des Kinesio-Tapes auf der linken Seite Ihres Kreuzbeins, parallel zu Ihrer Wirbelsäule.
Beugen Sie sich vorsichtig nach vorne und stecken Sie die andere Seite so hin, dass sie auf Ihrem Rücken aufliegt.
Wiederholen Sie diese Übung auf der anderen Seite Ihrer Wirbelsäule.
2. Verletzungen der Oberschenkelmuskulatur
Stellen Sie sich mit gestreckten Knien auf eine tischhohe Fläche und lehnen Sie sich leicht darauf.
Platzieren Sie ein Stück Kinesio-Tape mittig auf der Oberseite Ihres Oberschenkelmuskels.
Ziehen Sie das Tape vorsichtig über die Außenseite Ihrer Oberschenkelrückseite, bis es unterhalb Ihres Knies reicht.
Wiederholen Sie diese Übung für die Innenseite Ihrer Oberschenkelmuskulatur.
3. Wadenverletzungen
Legen Sie sich auf den Bauch, wobei ein Fuß über die Bettkante ragt.
Beugen Sie Ihren Knöchel sanft nach vorn und platzieren Sie das Kinesio-Tape unter Ihrer Ferse.
Dehnen Sie das Tape vorsichtig entlang Ihrer Achillessehne und der Außenseite Ihres Wadenmuskels.
Wiederholen Sie diesen Vorgang mit einem zweiten Stück Klebeband für die Innenseite des Wadenmuskels.
4. Knöchelverletzungen
Platzieren Sie eine Seite des Kinesio-Tapes direkt unterhalb und hinter der Außenseite Ihres Knöchels.
Ziehen Sie das Tape vorsichtig an der Außenseite Ihres Unterschenkels entlang, während Sie Ihren Fuß sanft nach innen drehen.
Zutaten
Band
Warnungen
Lesen Sie immer das Etikett.
Nur wie angegeben verwenden.
Wenn die Symptome anhalten, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Lagerungshinweise
An einem trockenen und sauberen Ort aufbewahren.
Weitere Informationen
Medizinprodukt. Lesen Sie vor Gebrauch die Gebrauchsanweisung.
Hersteller / Vertriebspartner
Beiersdorf NV, Eingang 99-197, 1101 HE Amsterdam
Kinesio-Tape ist ein praktisches Hilfsmittel für Sportler und Sportbegeisterte, sowohl Männer als auch Frauen. Erfahren Sie, wie Sie empfindliche Bereiche mit Tape fixieren, um häufigen Verletzungen wie dem Tennisarm vorzubeugen.
Wer einen aktiven Lebensstil pflegt, sollte wissen, wie Verletzungen entstehen und wie man sie verhindern kann.
Übermäßiger Verschleiß ist eine der Hauptursachen für Verletzungen. Je länger man ununterbrochen trainiert, desto größer ist die Belastung für Gelenke und Muskeln und desto höher das Verletzungsrisiko. Was kann man tun, um sich zu schützen?
Neben einem gründlichen Aufwärmen und Abkühlen, ausreichender Ruhe und Nährstoffzufuhr ist das Tapen oder Bandagieren eine der besten Möglichkeiten, Verletzungen vorzubeugen.
Kinesio-Tape ist ein praktisches Hilfsmittel für Sportler und Sportbegeisterte, sowohl für Männer als auch für Frauen. Das Produkt bietet zahlreiche Vorteile zur Regeneration und Prävention. Hier sind die sieben wichtigsten:
- Sofortige Schmerzlinderung bei akuten Verletzungen
- schnellere Regeneration geschädigter Muskeln und Gelenke
- reduziertes Verletzungsrisiko
- optimale Leistung
- weniger schnell ermüdende Muskeln
- Vorbeugung von Krämpfen
- geringeres Risiko von Blutergüssen
Wozu wird dieses Medikament verwendet?
Kinesio-Tape wurde entwickelt, um das neuromuskuläre System zu trainieren und die Durchblutung zu steigern, wodurch Schmerzen reduziert und ein besserer Schutz geboten werden.
Bei korrekter Anwendung der Kinesiologie-Tape-Technik kann dieses für eine Vielzahl von Zwecken eingesetzt werden, darunter chronische Schmerzen, leichte Verstauchungen und Leistungssteigerung.
Gebrauchsanweisung
Kinesio-Tape kann an geschwächten Gelenken angelegt werden, um Verletzungen vorzubeugen. Hansaplast Kinesio-Tape gilt als Goldstandard, wenn es um die Unterstützung des Sprunggelenks, die Stabilisierung der Schulter oder den Schutz der Kniebänder geht.
Bei deinem nächsten großen Wettkampf solltest du diese vier essentiellen kinesiologischen Bindungstechniken anwenden, um dich zu schützen:
1. Rückenverletzungen
Stellen Sie sich aufrecht hin und platzieren Sie eine Seite des Kinesio-Tapes auf der linken Seite Ihres Kreuzbeins, parallel zu Ihrer Wirbelsäule.
Beugen Sie sich vorsichtig nach vorne und stecken Sie die andere Seite so hin, dass sie auf Ihrem Rücken aufliegt.
Wiederholen Sie diese Übung auf der anderen Seite Ihrer Wirbelsäule.
2. Verletzungen der Oberschenkelmuskulatur
Stellen Sie sich mit gestreckten Knien auf eine tischhohe Fläche und lehnen Sie sich leicht darauf.
Platzieren Sie ein Stück Kinesio-Tape mittig auf der Oberseite Ihres Oberschenkelmuskels.
Ziehen Sie das Tape vorsichtig über die Außenseite Ihrer Oberschenkelrückseite, bis es unterhalb Ihres Knies reicht.
Wiederholen Sie diese Übung für die Innenseite Ihrer Oberschenkelmuskulatur.
3. Wadenverletzungen
Legen Sie sich auf den Bauch, wobei ein Fuß über die Bettkante ragt.
Beugen Sie Ihren Knöchel sanft nach vorn und platzieren Sie das Kinesio-Tape unter Ihrer Ferse.
Dehnen Sie das Tape vorsichtig entlang Ihrer Achillessehne und der Außenseite Ihres Wadenmuskels.
Wiederholen Sie diesen Vorgang mit einem zweiten Stück Klebeband für die Innenseite des Wadenmuskels.
4. Knöchelverletzungen
Platzieren Sie eine Seite des Kinesio-Tapes direkt unterhalb und hinter der Außenseite Ihres Knöchels.
Ziehen Sie das Tape vorsichtig an der Außenseite Ihres Unterschenkels entlang, während Sie Ihren Fuß sanft nach innen drehen.
Zutaten
Band
Warnungen
Lesen Sie immer das Etikett.
Nur wie angegeben verwenden.
Wenn die Symptome anhalten, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Lagerungshinweise
An einem trockenen und sauberen Ort aufbewahren.
Weitere Informationen
Medizinprodukt. Lesen Sie vor Gebrauch die Gebrauchsanweisung.
Hersteller / Vertriebspartner
Beiersdorf NV, Eingang 99-197, 1101 HE Amsterdam
