Bio-schwarze Kichererbsen
Bio-schwarze Kichererbsen
Zutaten
Schwarze Kichererbsen* *Bio
Nährwert
Verwendung
Die Erbsen waschen und 12 Stunden oder über Nacht in einem großen Topf mit Wasser einweichen. Anschließend in reichlich Wasser 80–120 Minuten kochen lassen. Pro Person 50–80 Gramm Erbsen verwenden.
Speichern
An einem trockenen Ort und dicht verschlossen aufbewahren.
Hersteller / Vertriebspartner
Meomodo BV, Jan van Galenstraat 4 (Pier R1), 1051 KM Amsterdam
Ursprungsland
EU
Bio-schwarze Kichererbsen
Zutaten
Schwarze Kichererbsen* *Bio
Nährwert
Nährwertangaben pro 100 Gramm
Energie 1495 kJ / 355 kcal
Fett 6,3 Gramm
- davon gesättigte 0,8 Gramm
Kohlenhydrate 46,9 Gramm
- davon 3,7 Gramm Zucker
Ballaststoffe 13,6 Gramm
Protein 20,9 Gramm
Salz 0,015 Gramm
Verwendung
Die Erbsen waschen und 12 Stunden oder über Nacht in einem großen Topf mit Wasser einweichen. Anschließend in reichlich Wasser 80–120 Minuten kochen lassen. Pro Person 50–80 Gramm Erbsen verwenden.
Speichern
An einem trockenen Ort und dicht verschlossen aufbewahren.
Hersteller / Vertriebspartner
Meomodo BV, Jan van Galenstraat 4 (Pier R1), 1051 KM Amsterdam
Ursprungsland
EU
