Bio-Kichererbsen
Grüne Kichererbsen
Zutaten
Bio-Kichererbsen
Nährwert
Verwendung
Waschen Sie die Kichererbsen und weichen Sie sie über Nacht in einem großen Topf mit Wasser ein. Kochen Sie sie anschließend in reichlich Wasser 60 bis 120 Minuten lang. Verwenden Sie 80 bis 100 Gramm rohe Kichererbsen pro Person.
Speichern
Geschlossen und trocken lagern.
Hersteller / Vertriebspartner
Meomodo BV, Jan van Galenstraat 4 (Pier R1), 1051 KM Amsterdam
Ursprungsland
Nicht-EU-Länder
Grüne Kichererbsen
Zutaten
Bio-Kichererbsen
Nährwert
Nährwert pro 100 Gramm:
| Energie | 1418 kJ / 337 kcal |
| Fett | 5,9 Gramm |
| -von denen gesättigt | 1,2 Gramm |
| Kohlenhydrate | 44,3 Gramm |
| -Davon Zucker | 2,4 Gramm |
| Fasern | 15,5 Gramm |
| Eiweiß | 19 Gramm |
| Salzig | 0,15 Gramm |
Verwendung
Waschen Sie die Kichererbsen und weichen Sie sie über Nacht in einem großen Topf mit Wasser ein. Kochen Sie sie anschließend in reichlich Wasser 60 bis 120 Minuten lang. Verwenden Sie 80 bis 100 Gramm rohe Kichererbsen pro Person.
Speichern
Geschlossen und trocken lagern.
Hersteller / Vertriebspartner
Meomodo BV, Jan van Galenstraat 4 (Pier R1), 1051 KM Amsterdam
Ursprungsland
Nicht-EU-Länder
