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Deltas Yoga für jeden Tag
Dieses praktische Buch enthält zahlreiche Yoga-Übungen und -Einheiten, die für jedes Niveau und Alter geeignet sind. Regelmäßiges Üben verbessert Ihre Atmung, stärkt Ihren Körper und lindert Rückenschmerzen, Müdigkeit, Stress und Ängste. Jede Übung (Asana) wird Schritt für Schritt erklärt. Ideal für Anfänger und zum Üben zu Hause! Mit den zusätzlichen Übungen am Ende des Buches können Sie Ihre eigenen Einheiten zusammenstellen.
Verwendung
Yoga-Übungen
Hersteller / Vertriebspartner
Deltas-Centrale Publishing BV, Die Benetzung 1, 4906 CT Oosterhout
Dieses praktische Buch enthält zahlreiche Yoga-Übungen und -Einheiten, die für jedes Niveau und Alter geeignet sind. Regelmäßiges Üben verbessert Ihre Atmung, stärkt Ihren Körper und lindert Rückenschmerzen, Müdigkeit, Stress und Ängste. Jede Übung (Asana) wird Schritt für Schritt erklärt. Ideal für Anfänger und zum Üben zu Hause! Mit den zusätzlichen Übungen am Ende des Buches können Sie Ihre eigenen Einheiten zusammenstellen.
Verwendung
Yoga-Übungen
Hersteller / Vertriebspartner
Deltas-Centrale Publishing BV, Die Benetzung 1, 4906 CT Oosterhout
