Deltas halten Ihr Gehirn in Topform
Der Leitfaden für ein gesundes und leistungsfähiges Gehirn! Dieses leicht verständliche Buch vereint die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zur Bedeutung von Schlaf, Bewegung, Ernährung und sozialen Kontakten für unser Gehirn. Es bietet außerdem zahlreiche konkrete und praktische Tipps, damit Sie Ihre grauen Zellen optimal trainieren und erhalten können.
Unser Gehirn ist eines der komplexesten und geheimnisvollsten Organe unseres Körpers. Doch in den letzten Jahren haben wissenschaftliche Studien bedeutende neue Erkenntnisse über die Funktionsweise des menschlichen Gehirns geliefert. Dies hat zu einem wachsenden Verständnis geführt, dass ein gesundes Gehirn entscheidend für unser psychisches Wohlbefinden und für ein gesundes und aktives Leben im Alter ist. Die gute Nachricht: Schon kleine Anpassungen unseres Lebensstils können enorme Vorteile bringen.
Catherine de Lange ist Wissenschaftsjournalistin und Redakteurin bei New Scientist. Sie hat außerdem für Nature, The Telegraph und die Washington Post geschrieben.
Verwendung
Lektüre
Hersteller / Vertriebspartner
Deltas-Centrale Publishing BV, Die Benetzung 1, 4906 CT Oosterhout
Der Leitfaden für ein gesundes und leistungsfähiges Gehirn! Dieses leicht verständliche Buch vereint die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zur Bedeutung von Schlaf, Bewegung, Ernährung und sozialen Kontakten für unser Gehirn. Es bietet außerdem zahlreiche konkrete und praktische Tipps, damit Sie Ihre grauen Zellen optimal trainieren und erhalten können.
Unser Gehirn ist eines der komplexesten und geheimnisvollsten Organe unseres Körpers. Doch in den letzten Jahren haben wissenschaftliche Studien bedeutende neue Erkenntnisse über die Funktionsweise des menschlichen Gehirns geliefert. Dies hat zu einem wachsenden Verständnis geführt, dass ein gesundes Gehirn entscheidend für unser psychisches Wohlbefinden und für ein gesundes und aktives Leben im Alter ist. Die gute Nachricht: Schon kleine Anpassungen unseres Lebensstils können enorme Vorteile bringen.
Catherine de Lange ist Wissenschaftsjournalistin und Redakteurin bei New Scientist. Sie hat außerdem für Nature, The Telegraph und die Washington Post geschrieben.
Verwendung
Lektüre
Hersteller / Vertriebspartner
Deltas-Centrale Publishing BV, Die Benetzung 1, 4906 CT Oosterhout
