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Deltas gesunde und nachhaltige Gewichtsabnahme mit Erfolg
Von der Keto-Diät bis zu Saftkuren – heutzutage werden wir mit einer Vielzahl trendiger Diäten überhäuft, die nicht immer zum gewünschten Ergebnis führen. In diesem Buch besinnt sich Dr. Silja Schäfer auf die Grundlagen und präsentiert 17 einfache, bewährte Regeln für gesundes und vor allem dauerhaftes Abnehmen. Über 60 köstliche Rezepte und praktische Tipps zur Essensvorbereitung bilden die Basis für einen neuen, realistischen Lebensstil, mit dem Sie die überflüssigen Pfunde dauerhaft loswerden. Kurz gesagt: Schluss mit extremen Crash-Diäten, jetzt nur noch fundierte Wissenschaft!
Silja Schäfer ist Fachärztin für Allgemein- und Ernährungsmedizin. Sie betreibt eine spezialisierte Diabetespraxis und tritt regelmäßig im deutschen Fernsehen auf, um ihr Fachwissen weiterzugeben.
Verbindung
Papier
Verwendung
Lektüre
Hersteller / Vertriebspartner
Deltas-Centrale Publishing BV, Die Benetzung 1, 4906 CT Oosterhout
Von der Keto-Diät bis zu Saftkuren – heutzutage werden wir mit einer Vielzahl trendiger Diäten überhäuft, die nicht immer zum gewünschten Ergebnis führen. In diesem Buch besinnt sich Dr. Silja Schäfer auf die Grundlagen und präsentiert 17 einfache, bewährte Regeln für gesundes und vor allem dauerhaftes Abnehmen. Über 60 köstliche Rezepte und praktische Tipps zur Essensvorbereitung bilden die Basis für einen neuen, realistischen Lebensstil, mit dem Sie die überflüssigen Pfunde dauerhaft loswerden. Kurz gesagt: Schluss mit extremen Crash-Diäten, jetzt nur noch fundierte Wissenschaft!
Silja Schäfer ist Fachärztin für Allgemein- und Ernährungsmedizin. Sie betreibt eine spezialisierte Diabetespraxis und tritt regelmäßig im deutschen Fernsehen auf, um ihr Fachwissen weiterzugeben.
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Deltas-Centrale Publishing BV, Die Benetzung 1, 4906 CT Oosterhout
