Deltas Atemtherapie
Willkommen in der Welt der Spirotherapie, einer ganzheitlichen Gesundheitslehre, die mit gezielten Atemtechniken Ihr körperliches, emotionales und mentales Gleichgewicht fördert. Dieses Buch präsentiert über 50 Atemtechniken, die auf den ursprünglichen Pranayamas basieren und durch moderne Übungen ergänzt werden. Gemeinsam bieten sie eine außergewöhnlich vielfältige Auswahl, um alle Vorteile der Atmung zu nutzen, wie z. B. Stressbewältigung, verbesserte Durchblutung und einen erholsameren Schlaf, Entgiftung und vieles mehr.
• Atemtherapie: Die Schlüssel zum Verständnis der Vorteile des Atmens durch einen wissenschaftlichen und praktischen Ansatz.
• Schritt-für-Schritt-Methoden: Nauli, Prachhardana, Ujjayi, Herzkohärenz, Tummo… mehr als 50 klar beschriebene Atemtechniken, die leicht anzuwenden sind.
• Thematische Sitzungen (Entspannung, Entgiftung, Vitalität, Konzentration usw.) zur Erstellung von Programmen, die Ihren Bedürfnissen und den von Ihnen angestrebten Vorteilen entsprechen.
Verbindung
Papier
Verwendung
Lektüre
Hersteller / Vertriebspartner
Deltas-Centrale Publishing BV, Die Benetzung 1, 4906 CT Oosterhout
Willkommen in der Welt der Spirotherapie, einer ganzheitlichen Gesundheitslehre, die mit gezielten Atemtechniken Ihr körperliches, emotionales und mentales Gleichgewicht fördert. Dieses Buch präsentiert über 50 Atemtechniken, die auf den ursprünglichen Pranayamas basieren und durch moderne Übungen ergänzt werden. Gemeinsam bieten sie eine außergewöhnlich vielfältige Auswahl, um alle Vorteile der Atmung zu nutzen, wie z. B. Stressbewältigung, verbesserte Durchblutung und einen erholsameren Schlaf, Entgiftung und vieles mehr.
• Atemtherapie: Die Schlüssel zum Verständnis der Vorteile des Atmens durch einen wissenschaftlichen und praktischen Ansatz.
• Schritt-für-Schritt-Methoden: Nauli, Prachhardana, Ujjayi, Herzkohärenz, Tummo… mehr als 50 klar beschriebene Atemtechniken, die leicht anzuwenden sind.
• Thematische Sitzungen (Entspannung, Entgiftung, Vitalität, Konzentration usw.) zur Erstellung von Programmen, die Ihren Bedürfnissen und den von Ihnen angestrebten Vorteilen entsprechen.
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Deltas-Centrale Publishing BV, Die Benetzung 1, 4906 CT Oosterhout
