Bio-Haferflocken
Ideal als Overnight Oats: Abends zubereiten, morgens genießen. Schnell und einfach, lecker und kalorienarm im Vergleich zu beispielsweise Sandwiches. Außerdem sättigt Haferflocken lange. Der Unterschied zu kernigen Haferflocken? Haferflocken bestehen aus kleineren Flocken, da die Haferkörner vor dem Mahlen zerkleinert werden.
Zutaten
100 % Bio-Haferflocken.
Nährwert
Verwendung
200 ml Wasser oder (Pflanzen-)Milch zum Kochen bringen, 50 g Haferflocken hinzufügen und unter ständigem Rühren 4-5 Minuten kochen lassen (gegebenenfalls 10 Minuten einweichen lassen).
Fügen Sie nach Belieben Ihre Lieblingsfrüchte hinzu.
Speichern
An einem kühlen, trockenen und dunklen Ort lagern.
Hersteller / Vertriebspartner
Meister von De Halm, Die Morgenstunde 11B, 5473 HE Heeswijk-Dinther
Ursprungsland
EU
Ideal als Overnight Oats: Abends zubereiten, morgens genießen. Schnell und einfach, lecker und kalorienarm im Vergleich zu beispielsweise Sandwiches. Außerdem sättigt Haferflocken lange. Der Unterschied zu kernigen Haferflocken? Haferflocken bestehen aus kleineren Flocken, da die Haferkörner vor dem Mahlen zerkleinert werden.
Zutaten
100 % Bio-Haferflocken.
Nährwert
| Nährwertangaben pro 100 Gramm | |
| Energie | 1595 kJ / 381 kcal |
| Fette - davon gesättigte Fettsäuren |
7 Gramm 1 Gramm |
| Kohlenhydrate - davon Zucker |
62 Gramm 1,2 Gramm |
| Fasern | 10 Gramm |
| Proteine | 13 Gramm |
| Salzig | 0,01 Gramm |
Verwendung
200 ml Wasser oder (Pflanzen-)Milch zum Kochen bringen, 50 g Haferflocken hinzufügen und unter ständigem Rühren 4-5 Minuten kochen lassen (gegebenenfalls 10 Minuten einweichen lassen).
Fügen Sie nach Belieben Ihre Lieblingsfrüchte hinzu.
Speichern
An einem kühlen, trockenen und dunklen Ort lagern.
Hersteller / Vertriebspartner
Meister von De Halm, Die Morgenstunde 11B, 5473 HE Heeswijk-Dinther
Ursprungsland
EU
