Kürbiskerne
Kürbiskerne schmecken köstlich in Salaten und sind eine leckere Beilage zu Brot. Man kann sie in der Pfanne anrösten und als Garnitur für verschiedene Gerichte verwenden, zum Beispiel für eine Rohkostplatte. Auch auf Kuchen sind sie ein Genuss.
Zutaten
Kürbiskerne.
Nährwert
Speichern
Gut verschlossen an einem kühlen, dunklen und trockenen Ort aufbewahren.
Hersteller / Vertriebspartner
Bountiful BV, Max Planckstraat 37, 6716 BD Ede
Kürbiskerne schmecken köstlich in Salaten und sind eine leckere Beilage zu Brot. Man kann sie in der Pfanne anrösten und als Garnitur für verschiedene Gerichte verwenden, zum Beispiel für eine Rohkostplatte. Auch auf Kuchen sind sie ein Genuss.
Zutaten
Kürbiskerne.
Nährwert
| Durchschnittlicher Nährwert pro 100 Gramm: | |
| Energie | 2375 kJ / 567 kcal |
| Fett | 47,2 Gramm |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11,1 Gramm |
| Kohlenhydrate | 2,7 Gramm |
| davon Zucker | 1,6 Gramm |
| Ballaststoffe | 8,5 Gramm |
| Eiweiß | 30,3 Gramm |
| Salzig | 0,03 Gramm |
Speichern
Gut verschlossen an einem kühlen, dunklen und trockenen Ort aufbewahren.
Hersteller / Vertriebspartner
Bountiful BV, Max Planckstraat 37, 6716 BD Ede
