Chiasamen
Chiasamen stammen von Salvia hispanica, einer Pflanze aus der Familie der Lippenblütler. Sie waren bereits ein Grundnahrungsmittel der Azteken und werden seit 2010 unter anderem in Argentinien, Bolivien, Ecuador, Guatemala und Mexiko kommerziell vertrieben.
Zutaten
Chiasamen
Nährwert
Verwendung
Chiasamen können direkt aus der Packung gegessen werden. Oder Sie mischen sie in Ihr Lieblingsgericht: Getränk, Smoothie, Müsli, Frühstücksflocken, Salat oder was auch immer.
Chiasamen lassen sich am schnellsten und einfachsten verzehren, indem man einen Esslöffel davon in ein Glas Wasser oder Saft einrührt, etwa fünf Minuten quellen lässt, dann erneut umrührt und trinkt. Chiasamen können auch Marmelade, Nussaufstrichen, Erdnussbutter, Müsli, Frühstücksflocken, Soßen und Suppen beigemischt werden.
Verzehren Sie maximal 15 g Chiasamen pro Tag.
Speichern
Chiasamen können jahrelang gelagert werden.
Gut verschlossen an einem kühlen, dunklen und trockenen Ort aufbewahren.
Hersteller / Vertriebspartner
Bountiful BV, Max Planckstraat 37, 6716 BD Ede
Ursprungsland
Peru
Chiasamen stammen von Salvia hispanica, einer Pflanze aus der Familie der Lippenblütler. Sie waren bereits ein Grundnahrungsmittel der Azteken und werden seit 2010 unter anderem in Argentinien, Bolivien, Ecuador, Guatemala und Mexiko kommerziell vertrieben.
Zutaten
Chiasamen
Nährwert
| Nährwertangaben pro 100 Gramm | |
| Energie | 1825 kJ / 443 kcal |
| Fette | 31,0 g |
| von denen gesättigt | 3,0 g |
| Kohlenhydrate | 2,0 g |
| davon Zucker | 1,0 g |
| Proteine | 20,0 g |
| Salzig | 0,05 mg |
Verwendung
Chiasamen können direkt aus der Packung gegessen werden. Oder Sie mischen sie in Ihr Lieblingsgericht: Getränk, Smoothie, Müsli, Frühstücksflocken, Salat oder was auch immer.
Chiasamen lassen sich am schnellsten und einfachsten verzehren, indem man einen Esslöffel davon in ein Glas Wasser oder Saft einrührt, etwa fünf Minuten quellen lässt, dann erneut umrührt und trinkt. Chiasamen können auch Marmelade, Nussaufstrichen, Erdnussbutter, Müsli, Frühstücksflocken, Soßen und Suppen beigemischt werden.
Verzehren Sie maximal 15 g Chiasamen pro Tag.
Speichern
Chiasamen können jahrelang gelagert werden.
Gut verschlossen an einem kühlen, dunklen und trockenen Ort aufbewahren.
Hersteller / Vertriebspartner
Bountiful BV, Max Planckstraat 37, 6716 BD Ede
Ursprungsland
Peru
