Beltane Chili con Carne Mix Bio 28 Gramm

Chili con Carne Bio-Mix
Beltane Chili con Carne Mix Bio

Zutaten
Kräutermischung 1: Salz, Koriander*, Knoblauch*, Kümmel*, Kreuzkümmel*, Oregano*, Bohnenkraut*, Chilischote*, Lorbeerblatt*. Gewürzmischung 2: Rohrzucker*, Paprika*, Zwiebel*, Salz, Reismehl*, Kartoffelstärke*, Pfeffer*, Petersilie*, Kurkuma*, Sonnenblumenöl*. *zertifiziert biologisch

Nährwert

Nährwertangaben pro 100 Gramm
Energie	1109 kJ / 263 kcal
Fette - davon gesättigte Fettsäuren	2,9 Gramm 0,4 Gramm
Kohlenhydrate - davon Zucker	45,5 Gramm 29,2 Gramm
Fasern	11,9 Gramm
Proteine	6,6 Gramm
Salzig	22,7 Gramm

Verwendung
Vorbereitung:
1. Die Bohnen in einem Sieb abspülen und das Wasser vorbereiten.
2. Geben Sie 1 bis 2 Esslöffel Pflanzenöl zusammen mit der Gewürzmischung 1 (dem kleinen Beutel) in eine Pfanne.
Dann die Mischung auf den Herd stellen und erhitzen. Sobald die Gewürze zu riechen beginnen, das Hackfleisch dazugeben und anbraten.
3. Anschließend die Kidneybohnen und das Wasser hinzufügen und die Gewürzmischung 2 (aus dem großen Beutel) sowie das Tomatenpüree unterrühren.
Zum Schluss mit geschlossenem Deckel 5 Minuten köcheln lassen und dabei gelegentlich umrühren.

Hersteller / Vertriebspartner
Beltane Naturkost GmbH, Adolf-Kolping-Straße 36, D-86381 Krumbach, Deutschland

Ursprungsland
EU/Nicht-EU