Nicorette Kauwgom 4mg menthol mint 105.00 Stuks

gebruik 15 minuten voor en tijdens het kauwen geen zure dranken; langzaam en met tussenpozen kauwen, na ongeveer 30 minuten is alle beschikbare nicotine vrijgekomen. Niet langer dan 6 maanden gebruiken zonder overleg met arts.

STOPPEN MET ROKEN
1. Stop vanaf de eerste dag volledig met roken.
2. Neem 1 Nicorette Menthol Mint 2 mg kauwgom telkens u zin krijgt in een sigaret.
Sterk afhankelijke rokers wordt aanbevolen aanvankelijk Nicorette Menthol Mint 4 mg te gebruiken (maximaal 14 kauwgommen per dag). Andere rokers wordt aanbevolen de 2 mg kauwgom te gebruiken (maximaal 14 kauwgommen per dag).
3. Kauw langzaam, met regelmatige pauzes.
Na ongeveer 30 minuten kauwen-met-tussenpozen is alle beschikbare nicotine uit de kauwgom vrijgekomen. De effecten van nicotine merkt u pas na een paar minuten; de snelle bevrediging zoals die optreedt bij het roken kunt u dus ook niet verwachten.
Het gebruik van zure dranken zoals koffie of frisdranken moet u vermijden gedurende 15 minuten voor en tijdens het kauwen. Deze dranken beïnvloeden de opname van nicotine in de mondholte.
Het langzame kauwen bevordert een optimale opname van de nicotine door het mondslijmvlies.
Doorslikken van het speeksel moet dus tot een minimum beperkt blijven.
4. Nicorette heeft een speciale sterke smaak, die in het begin wat vreemd kan lijken. U zal er snel aan wennen.
5. Het risico om weer te gaan roken, is de eerste 3 tot 4 maanden het hoogst. Stop het gebruik van Nicorette dus niet te vlug tijdens deze kritische periode.
6. Nicorette kan alleen maar helpen. Definitief met roken stoppen zal altijd uw persoonlijke inzet vragen.
Advies en ondersteuning verbeteren de kans op succes.
7. Zorg dat u altijd een paar kauwgommen op zak heeft.
Leg ze op alle plaatsen waar u voorheen uw sigaretten bewaarde.
8. Verminder geleidelijk het aantal kauwgommen per dag.
De duur van de behandeling is individueel. Er wordt aanbevolen na een behandeling van ongeveer drie maanden, het gebruik van Nicorette geleidelijk te verminderen. Wanneer u dagelijks nog maar 1-2 kauwgommen gebruikt, kunt u de behandeling stoppen. Ononderbroken gebruik van Nicorette gedurende meer dan één jaar wordt niet aangeraden.
9. Houd enkele reserve kauwgommen op zak aangezien het verlangen om te roken plots kan terugkeren.
10. Houd uw apotheker of arts regelmatig op de hoogte. Zij kunnen u advies geven.

MINDER ROKEN
1. Vervang zoveel mogelijk uw sigaret door een kauwgom.
De kauwgom moet gebruikt worden zodra er een drang is om te roken en dit om de rookvrije periode
zo lang mogelijk te houden. Hierdoor wordt het aantal sigaretten gereduceerd.
Sterk afhankelijke rokers wordt aanbevolen aanvankelijk Nicorette (/Freshmint/Freshfruit) 4 mg te
gebruiken (maximaal 14 kauwgommen per dag). Andere rokers wordt aanbevolen de 2 mg kauwgom
te gebruiken (maximaal 14 kauwgommen per dag).
2. Kauw langzaam, met regelmatige pauzes.
Na ongeveer 30 minuten kauwen-met-tussenpozen is alle beschikbare nicotine uit de kauwgom
vrijgekomen. De effecten van nicotine merkt u pas na een paar minuten; de snelle bevrediging zoals
die optreedt bij het roken kunt u dus ook niet verwachten.
Het gebruik van zure dranken zoals koffie of frisdranken moet u vermijden gedurende 15 minuten voor
en tijdens het kauwen. Deze dranken beïnvloeden de opname van nicotine in de mondholte.
Het langzame kauwen bevordert een optimale opname van de nicotine door het mondslijmvlies.
Doorslikken van het speeksel moet dus tot een minimum beperkt blijven.
3. Nicorette heeft een speciale sterke smaak, die in het begin wat vreemd kan lijken. U zal er snel aan
wennen.
4. Verminder het sigarettenverbruik tot u volledig kan stoppen.
5. Nicorette kan alleen maar helpen. Definitief met roken stoppen zal altijd uw persoonlijke inzet vragen.
Advies en ondersteuning verbeteren de kans op succes.
6. Zorg dat u altijd een paar kauwgommen op zak heeft.
Leg ze op alle plaatsen waar u voorheen uw sigaretten bewaarde.
7. Verminder geleidelijk het aantal kauwgommen per dag.
Wanneer u dagelijks nog maar 1-2 kauwgommen gebruikt, kunt u de behandeling stoppen.
8. Houd enkele reserve kauwgommen op zak aangezien het verlangen om te roken plots kan terugkeren.
9. Houd uw apotheker of arts regelmatig op de hoogte. Zij kunnen u advies geven.